ホテルで９泊と、今まで最長の滞在でした。
今回は二月にわたって、コンサートの都合で長期となってしまいました。次は１２月中旬を予定しています。
９泊１０日の旅行が終了。
半分ホテルで過ごし、半分お出かけという感じです。すべて予定を入れてしまうと疲れてしまいます。
家にいると外食やテイクアウトもないので、それだけでも私には「ハレの日」なのです。
旅行中、ヨガや筋トレ皆無で、歩くのも少々という感じで、いつもは止めているお菓子も解禁というわけで案の定、１キロ増えていました。今日からウォーキング再開です。
減るのは少しで、増えるのはあっという間。本当嫌になります。
体重、減らすにはどうしたらいいか思案中です。運動して食事減らして、あとは何をしたらいいんでしょう。楽しみが食べることだけとなると生きている意味すらなくなってしまいそうで。
覚書
| 体重20211107 | 62.75（前回：61.85） |
| 信用評価損益20211107前（信用建て残高） | ▲1,225､439(21,546,160） |
評価損：1,462.109→ 977,009→ 335,616→ 765,076→ 541,096→ 276,629→ 10,284→ 46,575→ +5,137→ 44,347→ 293,885→ 618,929→ 533,260→ 572,632→ 480,686→ 739,635→ 821,409→ 1,090,128→ 1,073,099→ 790,606→ 798.329→ 350,242→ 516,161→ 658,263→ 795,010→ 941,484→ 1,227,595→ 1,280,959→ 1,408,330→ 1,225,439