トルコの地震、どんどん犠牲者増えているし、シリアに至ってはまだ紛争しているし。
地震の犠牲者の方ができるだけ少なく、早く復興の段階に入ることを祈っています。
図書館で血糖値を下げる本を借りる。
週末行こうと予定していた図書館に急遽今日行ってきました。返却期限が今日だと気が付いたからです。１０冊のうち７冊は継続で借りて、３冊は血糖値を下げる本、料理本を借りました。
パラパラと読むとそれぞれ言っていることが違っていたりして、取捨選択が必要になりそうです。
週末だと直販所に果物屋さんが出ているのですが、今日はやはり出店はありませんでした。その代わりと言っては何ですが、ドリップコーヒーがお安く出ていました。値上げ前１８袋入りで税別２９８円、３２１円だったのが、今は４００円近くなっています。在庫で春までは買い置きがありますが、その後は値上がりしたものを買うことになると思っていました。
それが賞味期限、７月までのものが２２８円で売っていました。そのほかにもいろいろ安いものが目に入りましたが、食べるものはほぼNGなのであまり見ていません。
８袋買って２千円しなくて、これで７月までは買わなくてすみます。
直販所、大体の物はちょっと高めですが、中に時々お買い得のものがあったりしていった際は、覘くことにしています。
今日の食事
バターをのせた食パンに、リンゴ、コーヒーです。
お昼は、石焼ビビンバが８の日で５００円でした。
間食は、チョコ4個とポテチ一握り、トマト、豚汁です。