りんごの花が咲くころ

30年3月に公務員を勧奨退職しました。悠々自適な生活の予定が、闘病生活へ。

「ダイエット」 一覧

運動以外に私が実践していること。

2020/06/07   -ダイエット

  がんの再発リスクを下げたり健康管理のため、体重を落としています。悲観にくれていた告知後の数か月は体重はMaxになっていました。治療が始まれば体重が落ちると思っていたし、我慢するという発想 ...

スポーツジムに取って代わったものはこれ。

2020/06/03   -ダイエット

  健康管理の一環でダイエットを始め、今はBMI22を目標に頑張っています。 スポーツジムに入会しましたが、まさかの1日で退会手続きを取ることになるとは思ってもいませんでした。事務の目的はホ ...

やる気を1日で削いだコロナって?(その2)

2020/05/19   -ダイエット

  乳がんになってから体調管理に気を遣うようになりました。 がんなら痩せるとは限らないのです。私は化学療法をしていないので全然痩せませんでした。それどころかホルモン療法をしているため、どちら ...

やる気を1日で削いだコロナって?(その1)

2020/05/18   -ダイエット

  乳がんになってから体調管理に気を遣うようになりました。 がんなら痩せるとは限らないのです。私は化学療法をしていないので全然痩せませんでした。それどころかホルモン療法をしているため、どちら ...

久しぶりのラジオ体操

2018/07/30   -ダイエット

  ダイエットの一環としてラジオ体操を始めることにしました。 ラジオ体操は、学校でやっていたキリやったことはありません。 先日、夫が俳句のテレビをNHKで見ていました。その番組が終わった後、 ...

ダイエット始動&願をかけたわけ

2018/06/01   -ダイエット

ダイエット開始 いよいよ、退職してからやりたいことのひとつ、ダイエットを開始しました。今までは、仕事が大変なこと、ストレスがあること等々理由を付けて、体重が増えることに気が付かないふりをしてきました。 ...

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