りんごの花が咲くころ

買い物で購入できるのはこれだけ?

ウォーキング、続けています。最初はゼイゼイと肩から息をしていましたが、今日はそれほどでもなく歩いていました。夕方歩いていますが、背中は汗びっしょりになります。帰ってからシャワーを浴びていますが、この季節でよかったです。

とはいっても、2回ほど挫折しかかりました。1度は雨が降りそうで、1度はあまりお暑さに。でもブログで宣言したことが後押しとなり、見栄っ張りなところはこんな時役に立ちます。ちなみに体重は1キロ増えたままですが。

 

買い物で購入できるのはこれだけ?

昨夜、寝室に行く前に、調子の悪い冷蔵庫の氷が落ちた音がしました。復活?と期待して、朝、冷蔵庫を開けたら、氷がいっぱい出来上がっていました。とりあえず、調子が戻ったようです。とはいっても、一度調子が悪くなった冷蔵庫、かなり年数もたっているので、このまま大丈夫とも思えません。

以前、次女が研修で会社借り上げのマンスリーマンションに滞在したとき、備え付けの冷蔵庫が冷えなくなりました。コミ障の次女が連絡するわけもなく、上京時に連絡しようと立ち寄ったら、冷蔵庫復活していました。そのままにしていたら、数日も持たず、また冷えなくなっていました。

この経験もあり、あまり期待していませんが、とにかく在庫がある限り、だましだまし使っていく予定です。大体は次女のお古の単身用の冷蔵庫に移しています。そこに入りきらない、ここ数日で食べる予定のものを残しています。

 

買うものは厳選することに。

基本、当日食べるもの、常温で保管できるもの、フルーツを許可することにしました。

 

今日買ったもの

1,キャベツ(セール)、高めのちくわ(セール)、キムチ、サラダ豆

2.りんご酢、コーヒー牛乳(セール)、お菓子二袋(セール)

3.バナナ(セール)

4.菓子パン二つ(セール)

 

キャベツとちくわを塩コショウで炒めて食べました。

りんご酢、4本目、続いています。これで瘦せたとか血圧下がったとか実感ありませんが、当分続けます。