昨日東京から帰郷しました。旅行中は、ウィフットのヨガをユーチューブで見ながらやっていました。ウォーキングも少しやっていましたが、今日の朝の体重は、１キロ近く増えていました。
帰ってから筋トレと１時間のウォーキングをしてからの結果です。夜に誘惑に負けてお菓子の小袋を食べてしまいました。今日から月替わりなので、ひと月我慢することにしてみます。
今日から１０月、朝夕涼しくなりました。
お昼には帰宅できたので、旅行中の洗濯を済ましました。食事はあるもので済ましました。旅行中の会計を計算したり、スーツケースの中身を整理したり。
徐々に日常に戻っています。
朝は久しぶりにトーストしたパンにバターを塗って食べました。畳の部屋で寝るのも我が家ならではのことです。でも誰も掃除はしてくれません。ホテルは便利ですが、毎日となるとそれはそれでストレスたまりますし、掃除が終わるまで落ち着きません。
覚書
| 体重202101001 | 61.80（前回：61.10） |
| 信用評価損益20211001前（信用建て残高） | ▲541,096（15,395,310） |
| 信用評価損益20210924後 | ▲1,462,458（前回：▲1,229,476） |
| 信用建て残高 | 15,395,310（前回：14,779,310） |