先日かったシューズ、靴擦れになって小指に水ぶくれができてしまいました。慣れるまでしばらくかかりそうです。
やってみて良かったこと。
最近朝、習慣にしていることがあります。それは、朝食の準備にコーヒーと日本茶を飲むためにお湯を沸かしています。昔は湯沸かしポットも使っていましたが、ここ２０年以上は沸かしたお湯を使っています。
お湯を沸かす際、水をお鍋いっぱいに入れて使う以上に沸かしています。不要となるお湯は、台所の流しにただ流しているだけです。そうすると、油分などが流れるのか、水はけがいいのです。
お湯を沸かすのは毎日ですし、ついでにすることなので忘れたり負担になることもありません。
いっぱいのお湯からコーヒーにそそぐのはあふれたりして大変でしたが、視点を変えて、先に捨てるようにすると格段にやりやすくなりました。
覚書
| 体重202101022 | 61.35（前回：61.50） |
| 信用評価損益20211122前（信用建て残高） | ▲790,606(16,714,360） |
評価損：1,462.109→ 977,009→ 335,616→ 765,076→ 541,096→ 276,629→ 10,284→ 46,575→ +5,137→ 44,347→ 293,885→ 618,929→ 533,260→ 572,632→ 480,686→ 739,635→ 821,409→ 1,090,128→ 1,073,099→ 790,606